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有个主播在公会播了一段时间，觉得离家有点远，每天在路上浪费很多时间，便决定回家播。

结果在家播了没几天，又回公会播了。她说她太懒了，回家播的时候，没有约束，早上起不来，中午想睡觉，晚上想出去玩。上播就犯困，下播有精神。总之就是没有直播动力。

有好胜心才会有动力，而选择躺平摆烂的人，无论怎么刺激也不会有动力的。

看着这个时间还在直播的主播，心想：活该人家榜单好！大多数主播选择放假休息的时候，只有少数主播选择弯道超车。

我的生活作息属于正常人范畴，有时会猜想通宵主播白天能睡好吗？甚至百度过长年的晨昏颠倒对身体的影响？

长期熬夜危害非常多，夜间睡眠是人体最好修复阶段，各个脏器、系统都要在睡眠时内得到合理修复，如中枢神经系统白天思维很活跃，晚上可以进行自我修复，消化系统、呼吸系统、循环系统同样在白天也都负担很重，晚上都是很好休眠时间。

如果长期熬夜不能得到好好休息，各个系统、脏器都会受到损害，痘痘和脱发尤为明显。人体内分泌系统就是昼夜循环节律、分泌不同激素过程，如果该休息时不休息，该睡眠时不睡眠，激素分泌紊乱就会导致各个脏器疾病，对于脏器损害相当严重。

真的是用健康换钱，主播熬夜直播为了赚钱也能理解，熬夜看直播花钱的玩家，真是理解不了，除非也是通宵上班的人，但是上班时间看直播也不值得提倡。

绿色平台就应该晚上十二点全服休息，早上六点以后再开服，最近看到不少主播在直播时猝死的新闻。

以前曾听一个大哥说过乐乐连播48小时后，平台强制她下播休息，不知道是真是假，如果是真的，平台还是挺有责任心和危机感的，保不齐真有哪个主播猝死在直播间。

新主播那会儿，我也播过两个通宵，说是通宵也不全对，我是播到凌晨四点左右就撑不住了。通宵的主播不多，玩家也不多，天天熬夜看直播的要么是退休的爷爷爸爸辈，要么是特殊工作的，极个别是失眠的或恋爱脑。

有个玩家是小区保安，常年上夜班，夜里无聊就看直播，因为收入有限也消费不了多少钱，就自娱自乐玩循环游戏。随机进一个直播间后，只要主播连麦，就到对面直播间，如此循环，直到再次回到第一个直播间，每天玩一个循环就下线打瞌睡。听他讲这些的时候，我还不太信，我游客身份跟着他循环了一圈后，不得不叹服大叔真有意思。

但是通宵主播相对白天的主播，榜单普遍好很多，原因不详。

翻看着首页推荐的几个主播，都是几千万酷币的榜单，大过年的，榜单红红火火的。

看了一圈，一个认识的主播也没有，所以，物以类聚人以群分，每天连麦熟悉的主播，估计都享受假期呢。

有个认识的女主播过了腊月初八，就回老家准备过年了，说是休息一个月，过了元宵节再回来直播。

我公会的主播，大多是外地人，都回家过年了。昨天群里还在发连麦信息就三五个人了，今天估计就我一个人开播了。

吃了早饭后，全家去大明寺上香拜佛，然后去舅舅家拜年，我借口约了朋友看电影就开溜了。