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整本书扭曲模糊，又迅速恢复清晰。

原本厚厚的一本书，强化后变成了几十页的册子。

“强化完成，招式优化合并，增加必杀技，增加高级体能练习，随机属性：至强记忆。”

陈实双眼发亮，迅速拿起这本册子翻看。

灯光下，他迫不及待的翻开第一页。

顿时，一副标准的格斗示意图，出现在他眼前。

示意图是一个光头光身子男人，身体各个部位做了标记与注释，尤其是身体薄弱部位，专门用红点突出显示。

第二页是骨骼与肌肉示意图，同样进行了标记注释。

在往下就是具体的招式分解图与练习方法。

比起强化前，书里只有晦涩难懂的专业术语，强化后的图册显得更加直观且通俗易懂。

翻看到最后一页，写着注意事项：“本册所标注练习方法仅供强化者本人使用，无强化能力者请勿轻易尝试。”

这册子，竟然是为我量身打造的？

紧接着，他脑海里清晰浮现出，图册中，所有招式的要领和练习方法。

陈实越发觉得妖印的神奇和强大。

要知道，自己仅仅是匆匆看了一遍，并没有刻意记录。

他闭上眼睛，如看电影一般，将所有招式过了一遍。

接着，他起身，按照脑子里记录的招式练习起来。

他发现，虽然是第一次练习，但，这些招式仿佛自己已经练习了很久一样，无比熟悉，甚至都不用想，一招下来自然而然的就可以接下一招。

他不断的出招收招，出拳踢腿，一直重复这个过程。

虽然招式已经刻在脑海中，但是身体反应明显跟不上脑子，想要形成肌肉记忆，需要长期坚持不懈的练习，这是一个漫长的过程。

不停的练习了2个小时，他气喘吁吁的坐到凳子上。

喝了一杯过滤水，紧接着开始按照图册的方法练习体能。

蛙跳，摸高跳，俯卧撑，仰卧起，平板撑…。

其间几次，他都能感觉到妖印引导精气在体内循环。

精气又引导肌肉发力的速度与力量。

又是两个小时过去。

他大汗淋漓的坐在床边。

有了高营养的牛肉干，他倒是不担心自己体力跟不上。

再加上肌肉加速增长，练完以后，他感觉自己强壮了不少，也不知道是不是错觉。

外面的雨没有要停的意思，噼噼叭叭下个不停。

一阵强烈的困意袭来，他打着哈欠，看了一眼时间，凌晨一点。

他侧耳听了听外面的动静，除了雨声，再无异动。

他放下心来，关了灯，爬上床，将手枪与匕首放在自己手边，万一遇到袭击，方便自己反击。

钻进干净轻柔的被子，自动恒温属性，根据他的体温，将温度调节至最舒适状态。

温暖的感觉迅速包裹住他的身体。

他舒服的哼唧了一声，闭上了眼睛。

很快，一夜过去。

不知道是不是因为下雨的原因，这一晚，变异生物，包括影人都没有出现。

陈实睁开眼睛，抬起手腕，看了一眼时间，早上八点三十。

他翻身下床，用雨水洗漱一番。

喝了一杯过滤水，吃了两包牛肉干。

他将门打开，探头看去，外面，雨还没停，滴滴答答的下了一夜。

整个营地非常安静，他闪身出门，躲在房子后面解决个人问题。

忽地，他无意中看到，大雨中，一辆大巴缓缓驶来，停在营地外，紧接着，车门打开，车上下来几个持枪的男人，他们统一装扮，黑色短夹克，黑色工装裤。