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在5月15日这天，20名赛亚战士也都能够初步自由控制自身的气息了。

5月16日，20名精英战士再次来到秘密基地，开始跟着赛高训练。

虽然训练强度很高，但对从小就适应高倍重力的赛亚人来说，咬咬牙也都坚持下来了。

直到5月25日，接连10天的高强度训练，众人的实力提升显着，增加的战斗力200起步，这让他们训练的热情高涨，巴不得彻夜修炼，但被赛高制止了，说是要劳逸结合才能更快提升战斗力。

这一次，众人都信以为真，听从了赛高的教导和安排。

20个精英战士本就是四个小队成员，同一小队成员的战力增加幅度没有太大差距。

巴达克小队是特例，因为巴达克10天增加了350战力，达到了中级战士和上级战士的水准，而其他人却只有两百多。

帕拉加斯小队比较均衡，提升的战力在330至360。

贝吉塔三世的同队差异也比较大，贝吉塔三世最高，也是20个人中提升最多的，提升了450。

中级战士小队，有一个只提升了250，另外四个都提升了300至320，战力都达到了五六千。

其中三队战力，如下；

巴达克小队

巴达克：1.235万（1.2万）

赛莉巴：8260（8千）

托马：8750（7500）

多德波：6730（6500）

帕布津：6210（6千）

。

帕拉加斯小队

帕拉加斯：9360（9千）

马兰顿：7350（7千）

凯波马：7350（7千）

哈兰：6330（6千）

法森：5330（5千）

。

贝吉塔三世小队

贝吉塔三世：1.045万（1万）

贝力亚：9430（9030）

贝佳斯：9430（9030）

哈菲斯：8880（8500）

洛加：8350（8千）

。

中级战士小队——泽尔小队

泽尔：6120（5800）

莫拉克：5810（5500）

科林：5700（5400）

迪恩：5500（5200）

罗伊：5250（5千）

巴达克小队常年在前线作战，即使只是下级战士资质，但丰富的作战经验也让他们的天赋潜移默化地有了进一步提升。

同时，巴达克的战力也是除了赛高外，目前在贝吉塔行星上最高的。

众人得知自己的战力提升，都非常满意，他们从没想过战斗力还能通过训练提升的。

在他们的认知里，战斗力是随着年龄增长而自然增加的，并没有想过能够通过训练的方式来提升战斗力。