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谢勇看完朋友圈信息，没看小视频。

这刚刚觉醒异能，又有了洗髓易筋功功法。

动功和静坐功都练习过了。

此时正好躺在床上，不如练一会儿静卧功。

他依照洗髓易筋功要求，摆好了姿势，调整好呼吸，练起了静卧功。

也不知练了多久，不知不觉，他入睡了。

次日，谢勇醒来，睁开眼皮，凭着意念打开光幕。

【修为等级：0.3级。

攻击速度：6米/秒。

攻击力量：605公斤力。

轻功距离：18米。

身份等级：0.3武者。

功法武技：《洗髓易筋功》已入门。

行走步数：3670。

对话框显示：空白。】

光幕上的数据又了改变。

攻击力量增长了1.5公斤力。

静卧功效果也挺好。

今后每天晚上睡觉前都必须练习。

《洗髓易筋功》分了几种练习方法，这要合理安排一下。

早晨练习站桩半动功，中午练习静坐功，傍晚跟着大妈跳广场舞，练习动功，睡觉前练习静卧功。

谢勇立马起床，穿好衣服和运动鞋，走出家门，下楼去了。

离新区公园最近，首选是它。

谢勇进入公园里面，早见许多人在锻炼身体。

跑步的小姐姐，慢走的大妈，练习太极剑和太极扇的大爷老妈子，东一伙，西一群。

或许这些人都是趁着觉醒异能来锻炼的。

以前的新闻报道都说，除了刺激能觉醒异能，还有一批高发觉醒异能群体，那就是喜欢健身锻炼的人。

据说第一批觉醒异能的武者之中，占了四分三是健身锻炼的人。

特别是觉醒异能的老年人，百分之九十九是健身锻炼的人。

可见，只要健身锻炼，都有觉醒异能的机会。

谢勇很怀疑新闻内容的真实性，自己爷爷奶奶这两年都跳广场舞，却没有觉醒。

先跑步。很久没跑步。

毕业前，谢勇在工厂实习了两个月，生活全部打乱了，即不跑步，也不做操，早上要睡到闹钟响，然后匆匆忙忙赶去上班。

这次跑步也顺便看下光幕上的行走步数有没有增长。

毕竟还在摸索阶段，只要想得到的办法，都得试一下。

谢勇甩着手臂，慢跑起来。

大约跑了五百米样子，他停了下来。

他凭着意念打开光幕。

【修为等级：0.3级。

攻击速度：6米/秒。

攻击力量：605公斤力。

轻功距离：18米。

身份等级：0.3武者。

功法武技：《洗髓易筋功》已入门。

行走步数：5870。

对话框显示：空白。】