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【修炼之初，你对金刚身的理解十分浅薄，尽管你每天都花费大量的时间修炼，但进展依旧缓慢。】

【那些复杂的姿势和运行路线，让你感到困惑和无从下手。】

【然而，你并未放弃，凭借着坚定的意志和对武学的执着追求，不断地尝试和摸索。】

【每一次失败都是一次成长的机会，你从错误中汲取经验教训，逐渐找到了感觉。】

【随着时间的推移，你对金刚身的理解逐渐加深，能够熟练地摆出各种姿势，引导神秘能量在体内缓缓流动。】

【但你深知，这还远远不够，金刚身的精髓仍未被你完全掌握。】

【于是，你更加刻苦地钻研，不断调整自己的状态和呼吸节奏，力求将每一个细节都做到完美。】

【经过无数次的尝试和努力，你终于成功地引导神秘能量按照特定的路线在体内运行，完成了一个小周天。】

【那一刻，你感受到了身体的变化，仿佛一股暖流在体内流淌，滋养着每一寸肌肉和骨骼，你的体魄变得更加强健，力量也得到了显著提升。】

【但你并未满足于此，继续沉浸在金刚身的修炼之中，你不断挑战自我，突破极限，尝试引导更多的神秘能量进入体内，运行更大的周天。】

【经过长时间的努力，你终于成功地引导神秘能量在体内完成了一个大周天的运行。】

【此时，你的身体发生了翻天覆地的变化，肌肉变得如钢铁般坚硬，肌肉充满了爆炸性的力量，骨骼也变得更加坚韧。】

【你能清晰地感觉到，自己的体质已经达到了一个极其恐怖的地步，普通的刀剑已经难以对你造成伤害。】

【历时二十余载，你的金刚身终于大成！】

【灵】金刚身·残篇（大成）

【当前灵蕴：零点】

……

宋铭站在原地，感受着体内汹涌澎湃的力量，心中突然升起想找人干一架的念头。

“金刚身大成，我的实力比起之前，有了质的飞跃。”

他能清晰地感觉到，自己的身体充满了力量，仿佛拥有了无穷的潜力。

他站起身来，活动了一下身体，感受着金刚身大成带来的变化。

此时的他，肌肤坚硬如铁，肌肉紧绷有力，每一个动作都充满了力量感。

宋铭抽出自己的长剑，在手臂上轻轻划了一下，只在上面留下一道淡淡的白痕。

换做之前，这一下就得划破他的皮肤。

他的这把长剑，虽然只是凡铁打造，但经过他这些时日的养护，又斩杀了两只厉鬼，已是锋利无比。

不说削铁如泥，却也能吹毛断发了。

可即便是如此锋利的长剑，也只能在他的皮肤上留下一道白痕。

由此可见，宋铭现在的肉身防御，已经到了何等地步。

在炼体境，几乎已经立于不败之地。

“现在的我，很接近炼体境圆满了，只需要再沉淀一段时日，便可水到渠成地炼体圆满。”