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“你该不会以为站桩练出武道真气来就可以了吧？练出武道真气之后可以增强体能是没错，但如果你体能不过关，根本就站不了桩，练习的时间相比于常人来说会非常少，人家一天能够练习几个小时乃至大半天的桩功，你却连半个小时都坚持不了，谈何练出武道真气？”余乐教训道，“所以，跑步吧。上午跑五公里，下午休息一会，到时候我再教你站桩。”

“一开始就跑五公里是不是有点太为难我了……”庆心小心翼翼地说道。

她从小罹患溶骨症，没有机会锻炼，身体虚弱得紧，就算把她跑到虚脱了，也跑不了这五公里啊。

五百米都费劲。

余乐却不以为意：“跑吧，没事的，我陪着你。”

庆心只能硬着头皮在余乐的带领下开始奔跑。

但跑了一会之后，庆心却发现了意外的事情。

“咦……？不累？”

并不是没有体力消耗，而是庆心现在体力消耗得十分缓慢，本应病怏怏的身体此刻却感觉充满了力量，就像是一位优秀的运动员。

不过这只是她长期病弱的错觉。事实上，严格测量体能的话，庆心最多只比健康的普通人要优秀一些罢了。

这在余乐的意料之中，初步成为神选之人，即使只是尚未修行过的普通人，其体质也可以比拟一些刚聚气的武者。只是庆心的底子实在太差，所以才只有这样的效果。

对这样的体能来说，五公里虽然不是不能承受，但也会非常累。

就像现在，刚开始还开口说自己不累的庆心，在跑完五公里之后已经差点累趴在地上了。

“以后你就上午跑步，下午练桩功。”余乐点了点头，庆心在中途一次休息都没有过，这超出了他的预料，看来她的意志也相当坚定，“现在，先去休息一下吧。”

庆心点了点头。

这时，沈清凝来了。

“余哀。”她朝余乐喊道，“你申请的闯时序塔审批已经通过了，这是认证信标，拿着它你就可以进去挑战时序塔了。”

“多谢了。”余乐道谢，接收了沈清凝发给他的信标，便打算前去挑战时序塔。

“喂！等一下！”沈清凝急忙叫住他，“你就这么去？不做些准备、不调整一下状态？”

“为什么？”余乐疑惑地问道。

“这种事难道不应该在最佳状态去挑战吗！”

“人立身于世，如常在战场，怎能要求时时刻刻都在最佳状态？如此足矣。”

余乐拔腿走去。

“……给我等一下。”

“又怎么了？”余乐不耐烦地回头。

“你该不会是打算走到那里去吧？”

“……听上去好像很远的样子？”余乐嘴角抽了抽。

沈清凝挥手唤来了一辆浮空车：“光是乘车都需要两个小时，你说呢？”

“……”

余乐老老实实地上了车。

庆心默默地看着余乐上车，低头看了一眼自己的满身汗水，咬牙切齿地回到庄园洗澡去了。