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至于法力方面，想来能够藏于宗门典籍的功法，其品质必然不低，转化出来的灵力也必然强劲，突破前服用些灵韵宝材也能够冲开关卡。

唯独肉身方面，宁凡有些拿不准，自修行开始，他便再也没有进行过肉体相关的磨炼，除了本身在武者时期保留的肉身强度，更是一门炼体功法都未曾收录过。

最开始所依仗的肉身修为，到现如今反而成为了他唯一的短板，不过时间尚早，还有机会进行补救。

为了了解体魄的相关修炼，宁凡找到了最初结识的贾熊壮等人。

这些年来，二人一直都在互通有无，宁凡时不时会资助一些丹药灵石给予对方。

而对方也投桃报李，在宁凡闭关突破后期之前经常与其进行切磋。

蛮牛宗等人皆是从妖祸中搏杀幸存下来的，各类战斗技艺自然不可小觑，这也使得宁凡的战斗技艺也在飞速进步，即将抵达精通境界。

在与之切磋的过程当中，宁凡也对他们以及蛮牛宗有了更深入的了解。

蛮牛宗是一个极为擅长淬炼体魄的宗门，这从他们的高壮体格也能有所体现。

因为妖域荒漠，灵材匮乏，难以供养多数灵修，而为了活下去，蛮牛宗的历代宗主便开辟出了一种另类的体修道路，以妖血的灵精淬炼肉身，这也是其唯二的立宗根本了。

当宁凡找到贾熊壮时，他恰好就在以妖血熬炼肉身进行修炼，如今的他也已步入中年，观其肉身灵力修为也已至后期。

等到其修炼完毕后，二人同行来到宗内的一处灵食楼，宁凡边吃边说出来此行的目的。

当贾雄壮听闻宁凡想要了解炼体，磨砺肉身之时，顿时便笑得合不拢嘴，左手一把揽在将其肩膀之上，右手拍着胸膛信誓旦旦的说：

“那你可找对人了，秦兄弟，在当今外门炼体方面，我称第二可没人敢称第一。”

“不过这炼体啊，还分好几种，内炼和外炼，内炼主要靠灵力慢慢滋养再加以修身功法辅助，时间所需较多；这外炼呢就是靠外物剧烈刺激肉身，加上对应的状体功法吸收，时间较短；不知兄弟你需要哪一种？”

宁凡自然是想要尽快达到肉身关的标准，不过出于谨慎还是继续深入问了下去：

“这二者之间的区别能否详细说一遍，实不相瞒这炼体对于兄弟我来说十分重要，并非儿戏。”

贾雄壮也看出来此事对于宁凡的重要性，耐着性子为宁凡一一讲解了一遍二者之间的不同：

“自无不可，这内炼呢，虽然麻烦，但胜在平稳，淬炼的速度一直能够根据肉身的天赋保持在一定的水平内。”

“而这外炼呢，它的效果快是快，但是这个快只能保持在一段时间内，如若想要一直进境迅速，就得不断寻找能够对肉身施以更强刺激的外物，不然肉身会逐渐产生抗性，修行的效率会逐渐降低。”

宁凡此刻也明白了二者之间的区别，最终选择了外炼之法，他这一世并无成为体修的想法，自然对于之后的肉身进境不甚在意，能尽快满足筑基要求即可。