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莫云原本想看在【破云刀法】的份上，使用那张【治疗卷轴（十阶）】为胡家主治疗，但是当他说出他的想法的时候却被胡静萱告知他父亲只是看起来伤得重，并没有生命危险，不需要我帮忙。

对此莫云也没有坚持，治疗卷轴还是很贵的，虽然比不上【破云刀法】，但是既然对方不领情那正好省下来。

天一亮，莫云照常来到天行长老屋外的空地锤炼肉身，按照天行长老的说法，我的肉体天赋异于常人，功法大成的时间会提前那些普通人很多，预计再有一个月的苦练，就能将防御力打磨到极限。

若是天行长老不说这句话还好，莫云还能默默忍受，但是听了天行长老的话后，莫云开始期待自己能有更异于常人的天赋，让他最好一个周就能完成【炼铁铸身法】的修炼。

但是想象是美好的，现实很残酷。

时间很快来到一个月后。

天行长老的预言一点都没有提前，甚至还延后了两天。

不过好在，莫云终于不用再经受这非人的折磨。

【炼铁铸身法】终于大成，天行长老检验后表示，防御力至少提升了10倍，堪比第九境，绝对可以挡下少将军的攻击，把少将军拖入持久战。

距离少将军所说摆擂的最后时间还有两个月，胡家并没有着急去约战少将军，这段时间莫云还能有提升。

之后的日子天行长老并没有教莫云提升攻击力的手段，而是教莫云舍弃之前一直修炼的刀法，转为练棍。

当时天行长老做出这个决定的时候莫云还不理解。

不过在莫云开始练棍后，天行长老也解释了为什么要让莫云转练棍法。

“小子，你觉得左右一场战斗的关键因素有哪些？”

莫云的动作没有丝毫停顿，他边挥舞手中的铁棍边回答：“力量，速度，防御，武器，功法，武技，战斗技巧和战斗意识。”

莫云在原来的世界虽然不习武，但是网络上的东西五花八门，莫云也是接触过一些这方面的常识。

对于莫云能回答出这些东西，天行长老也十分诧异，毕竟莫云并不懂武，“说得很对，不过漏了一样东西，那就是耐力。”

他继续解释道，“我让你练棍，而不让你练刀，就是因为，你除了防御和耐力，其余的没有一样能够比得上少将军，刀的防御和攻击距离都太局限，面对少将军的长枪你完全没有还手的机会，少将军可以肆无忌惮的攻击你，但是长棍就不一样，它的攻击范围更大，即便你只是胡乱的挥舞，少将军也不敢无视你的攻击。

而且随着比武时间拖得越久，少将军的体力下降，失误就会出现，他的失误越多，你的机会就越大，所以，你在跟少将军战斗的时候只需要注意一点，一定不能让他停下来。”

其实天行长老还有一个要素没说，那就是战斗本能，面对对方未知的攻击，如何应对，如何防守，如何反击，这些除了可以通过训练，练习招式去破解外，还可以依靠天生的直觉，而这个直觉就是战斗本能。

之所以没有说这个，就是因为这个是天生的，也可以看作是一种与生俱来的天赋，说与不说改变不了任何东西。

这段时间莫云虽然肉身不再受苦，但是精神的折磨依旧没有消退。