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不过这种身体的被动举措为冲穴造成了很大麻烦，日积月累的堆积物本身又是顽固污渍，不用猛力，很难清除。

初学者经脉娇嫩，又不能使用猛力。

只有靠真气一点一点冲刷。

这种堆积物其实就是气血因子残余，本身是营养气态微粒垃圾，堆积过多便成了固态。

需要真气一层一层，把它还原为气态分子。

被还原的污渍气态分子，混入真气之中，真气便算是被污染，不能再回收利用，必须要排出体外。

人体排除这些废弃真气一共有三个阶段的三个途径。

第一阶段，通过肺的途径排出。

第二阶段，通过肝脏的途径排出。

第三阶段，通过肠系的途径排出。

李季才处于第一个阶段，通过肺部排出。

所以他现在呼气之中，便带有一股恶臭。

前期修炼选在开阔之地，或通风之地，就是为了方便排毒气，早期很少有闭关一说。

李季才17岁才开始修炼，经脉穴位堵塞已经非常严重。

那些提前修炼的，冲穴会比较容易，根源就在于此，那时经脉堵塞还不严重。

据说人过35岁，经脉基本就堵塞完毕，无法再习武。

所以冲穴期最好在35岁之前完成。

李季才虽然穴位堵塞严重，但他的真气是第三层飞燕真气，冲刷起来速度还行，堆积物能明显感觉下降。

一晚上李季才修炼了1个小时，就不得不停止。因为他的经脉还太娇嫩，经不起真气长期运行。

李季才记住一句话，欲速则不达。

感觉经脉有些不对，赶紧停下来，若是强行修炼，伤了经脉那就得不偿失。

经脉可不好修复，若是伤了，耽搁的可不是这一点点修炼时间。

有可能是整个修炼前途。

他这一个小时的修炼，成果还算不错，只冲开了中府穴。

第二天早上，李季才发现有点咳嗽，他暗叫一声遭了，昨天还是修炼过度，经脉没事，但肺伤了。

他能感知经脉运行，却看不见肺部情况，所以这个度没掌握好。

“古人语，不欺人。炼体练气要一起啊。”

至少也得先把五脏六腑中的肺，肝脏，大小肠强化了。

李季才刚体验了修炼的快感，不得不暂停下来，把肺养好。

他外挂学习练气方面功法和武技，系统会传输一些练气方面知识，但炼体方面知识就太匮乏了。

炼体他只有一本「铁皮」，炼皮所用，至于五脏六腑强化就完全摸不到头脑。

天级练功房内，李季才问童蕾:“童蕾你炼体了吗？”

童蕾脸色一红，想到每天晚上的药浴，都是赤身裸体泡一个小时。

“炼了。”她期期艾艾道。

李季才现在知道修炼界一些规矩，每人学习的武技功法具有保密性，一般严禁打听。

他问了下童蕾炼体常识东西，没有进一步打听。

童蕾告诉李季才，炼体期分为炼皮，炼筋，炼血，炼骨，炼髓。