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2024年第35本书《解码青春期》，这是一本如何跟青春期的孩子相处的实用手册，家长、老师或者咨询师都可以读一读参考的书，对于青春期不同年龄阶段孩子特点的解读，或许能够帮助我们更好的了解孩子，能够较安稳的度过孩子的青春期，减少家长和老师的焦虑，真的推荐家有三年级——高中阶段孩子的家长读一读。

阅读这本书的契机是因为我有一个初三的来访者，之前也接触过初中阶段的孩子，但没有做过系统的心理咨询。我有把握，但依然想要更多的增加了解青春期的孩子，找到更加了解他们的途径，我也曾度过青春期。我们一起探讨在初中这个阶段遇到的很多问题，关系学习、关于同学之间的关系、关于跟老师的关系、关于早恋的问题、关于跟父母的相处方式。其实对于青春期的孩子，最重要的任务是学习，很多孩子心知肚明的，但会受到很多外在因素的干扰，值得庆幸的是孩子中考成绩很优异。因很多的问题，崩溃过、哭过、想要放弃过，但我们在最后一个月的时间里，共同面对难题，并且安稳的度过初中阶段。我知道高中阶段，孩子会面临更多的难题，但我相信他也会不断成长，会有更多解决问题的方法。而我希望，父母可以更多的去了解孩子内心的需求，多鼓励、多肯定。

没有一个孩子会想要变成坏孩子，他们只是会通过自己的方式想得到关注和理解，他们也没那么容易自我放弃，所以我们一定要给孩子更多的理解，过程可能很难，但结果不会差的。

体恤和关爱要建立在尊重的基础上，维护对方的尊严，是更细微的照顾。高高在上地“施舍”，可能反而会挫伤对方，也会滋生自己的妄心。照顾对方内心，是一种真正的彼此体面。

不管是职场关系还是夫妻相处之道，亦或亲子关系都是如此，要在尊重的基础上进行。很多时候我们总想要背负别人的课题，过多介入他人的因果，徒增自己的烦恼。同事关系可以做到适可而止，介入不了时可能会唠叨几句，也就算了，也认清自己的界限；但夫妻关系和亲子关系怎能做到界限分明呢？每个人虽然都是独立的个体，天天生活在一起，也就成了共生关系，每个人的风吹草动都互相影响着，情绪也相互渲染着，这也让我认清痛苦本就是生活的一部分，甚至是很大的一部分。

忘记了在哪一本书中所说：人生来就是痛苦的。只是我们用很多自己喜欢的人、事、物将生活填充满了，因忙碌而减少了痛苦的感觉，因有人相伴而分担了痛苦的部分，因不断的追求自我而忽略了痛苦的部分。但痛苦其实一直存在，生活的甜掩盖了很多的苦。

做一个勇敢大人的同时，不要忘记自己内心还住着一个需要快乐的小孩，面对痛苦、拥抱痛苦，并将痛苦转化为快乐。