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2024年第36本书《太阳岛上借间屋》，一本回归农村生活的书，细致的讲述了自己在乡下惬意的生活，种种菜养养花，养个小狗陪伴，感受着四季更替自然的轮回，有一间属于自己的小书房，装扮成自己舒服的样子。

前两年我也有回归农村的想法，因为童年生活的美好，总想让孩子也去感受那样出了门有人一起玩儿，院子里的菜随手可摘，晚上能看到星空。后来，周末回到婆婆家，孩子玩儿的很开心，但弊端就是中午也不会休息，夏天闷热、冬天阴冷。我突然意识到，很多时候我们都将快乐的生活美化了，忽略了很多现实的不便利的因素。

读这本书也正应了我所考虑到的，作者很真切的写出来了农村的生活，有舒适的部分，也有需要克服的部分。其实，人不管在哪里生活，都会有内心更加向往的部分，不管是农村生活还是想买更大房子的想法。最重要的是，过好现在的生活，珍惜现在拥有的，将属于自己的小房子装扮成自己舒适和喜欢的样子。

昨天将厨房彻底清理了一遍，扔了超大一兜子杯子、盆子，看着干净整洁的厨房，做饭都变成一种享受。今天将客厅清理了，将花架、书架都撤掉，将多余的东西都扔了，客厅都变得宽敞明亮，下一步是将沙发也换掉，增加书柜。一整天，除了吃饭和午睡，过的异常充实且汗流不止。

晚上约了个咨询，冲个澡骑着电动车来到咨询室。前天将咨询室进行了大扫除，全部沙具清洗了一遍，沙具架擦拭了一遍，今晚进来，看到沙具摆放的整整齐齐的，心情更加舒畅了。

趁着空闲，就投入到读书和清扫中吧，真的很治愈！

TA疗法中的第三个哲学假设说：“每一个有幸能长大成人的人，都有父母或其他照顾者。”不管哪种心理治疗疗法，都在强调原生家庭的重要性，即使是成长环境再好的孩子，也会有成长中的缺憾，因为这个世界上就没有完美的父母。这个假设所说的，即使是成长环境再恶劣的人，只要长大成人了，他一定是有照顾者的，虽然照顾的并不好。

我们来到这个世界，最终要学会的还是独自面对。为什么有些孩子会在0～6个月阶段，得不到养育者多少回应的时候会成为自闭症，因为孩子小的时候还未学会向外发展，得不到外界回应时会向内发展，与自己待在一起。而很多老人也是如此，有一句话叫：“人越老越像个孩子”，会变得喜欢独处，喜欢更多的跟自己相处，性格脾气也会变得更像孩子，当然这两点不是绝对得，只是一种可能。

我想表达的是，一个健康的人，一定要学会与自己相处，学会掌握我们的主观能动性，而不是将一切都向外投射，埋怨成长环境、埋怨父母、埋怨自己遇到的任何事情，因为这解决不了任何问题，只会将你拽向更深的深渊。除了无法改变的遗传因素和小时候的环境因素之外，人还有主观能动性是能自我掌控的，你要变好还是变坏只有自己能决定。